L a b o r a t o r i o

R  e  s  p  i  r  o

con

Qi

un momento per ascoltarsi

Una buona respirazione è importante per il benessere del nostro corpo. Solo con una buona ossigenazione possiamo sperare di vivere meglio e di essere più forti e resistenti.

Le filosofie orientali ci insegnano quanto il respiro sia collegato con la mente e lo spirito. Quindi una buona respirazione, nemica principale dello stress, ci può essere di aiuto anche sotto l’aspetto emozionale. Sempre più persone respirano in maniera affrettata e superficiale, senza esserne coscienti. Essere vivo è respirare a partire dai piedi e poggiare la pianta dei piedi a contatto con la Terra è la strada per equilibrare gli eccessi in cui si viene a trovare l’organismo nella quotidianità.

Mediante esercizi che coinvolgono l’intera persona è possibile prendere coscienza dell’atto respiratorio e della postura del corpo.

I N C O N T R I   D I  A G O S T O

11 – 18 – 25

dalle 9.30 alle 10.30

Bosco di S. Giuseppe – Montecorvino Pugliano (SA)

Per la partecipazione è gradito un rimborso spese

Si richiede la prenotazione

Marcello Scotti

naturopata-reflessologo

+39 328 0330 215

marcelloscotti66@gmail.com

Per saperne di più, sezione Libri: Respirazione