L a b o r a t o r i o
R e s p i r o
con
Qi
un momento per ascoltarsi
Una buona respirazione è importante per il benessere del nostro corpo. Solo con una buona ossigenazione possiamo sperare di vivere meglio e di essere più forti e resistenti.
Le filosofie orientali ci insegnano quanto il respiro sia collegato con la mente e lo spirito.
Quindi una buona respirazione, nemica principale dello stress, ci può essere di aiuto anche sotto l’aspetto emozionale. Sempre più persone respirano in maniera affrettata e superficiale, senza esserne coscienti. Essere vivo è respirare a partire dai piedi e poggiare la pianta dei piedi a contatto con la Terra è la strada per equilibrare gli eccessi in cui si viene a trovare l’organismo nella quotidianità.
Quindi una buona respirazione, nemica principale dello stress, ci può essere di aiuto anche sotto l’aspetto emozionale. Sempre più persone respirano in maniera affrettata e superficiale, senza esserne coscienti. Essere vivo è respirare a partire dai piedi e poggiare la pianta dei piedi a contatto con la Terra è la strada per equilibrare gli eccessi in cui si viene a trovare l’organismo nella quotidianità.
Mediante esercizi che coinvolgono l’intera persona è possibile prendere coscienza dell’atto respiratorio e della postura del corpo.
Tutti i sabato, a partire dal 30 giugno e fino al 28 luglio
dalle 9.30 alle 10.30
Ingresso area verde di Pollein (AO)
E' richiesta la prenotazione
La partecipazione è gratuita, ma è gradito un rimborso spese
Marcello Scotti
naturopata-reflessologo
+39 328 0330 215
Per saperne di più
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